2026! 2026.01.29 本年もよろしくお願いします!! 寒い日が多く家にこもりがちになってしまいますね そんなあなたに後期高齢の母親がTVで知って続けている運動をご紹介します! ゆったりジャンプを1分間、朝昼晩するだけです 気軽にできるので是非やってみてくださいね!